سر عشق النساء للشكولاته

سر عشق النساء للشوكولاته

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟




وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج





وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ




أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.



م/ن

 

يعطيك ربي الف عافيه



اخوي مفارق على المعلومات القيمة




لاهنت يالغالي

يِـآلبى ِـآآآآآ وش هـآلصَـوووورهِــ
مِـآفيه هديـه مع الموضوعِ



فيــه احد مِـآيحب الشوقولاطِـه

يعطييك الف عافييِـه على المعلومـآت المفيـدهِـ

ربي لِـآيحرمنِـآ منِـك

نورتوني..

قبل الششوقلاطات.. على قولة شعنونه..

:)

أهـا
عشـان كذا إعلان جالكسي تاكله على رواقه وهي تتسـدح

مفـاإرق ضنيـن

أشكرك على نقل المعلومـات الخطيرهـ
ومن جد الاحظ النسائات يحبونهـا أكثر من الرجـاله

مآننحررمش

اهـا الشوكلاتات ايام الامتحانات يزيد عليهـا الطلب عشان التوتر وظروفه

والله شي

لاهنت يالغــلا ع الموضوع ..

عشـان كذا إعلان جالكسي تاكله على رواقه وهي تتسـدح

يسسسس .. ههههههه

نورتوني حبآيبي ..

تسسسلم أنـآآملك علىآ الطرررح المفيييد
مـآننحرمش منك
لك ودي و و1 ...~